Ce matin, on se réveille en douceur, avec une séance de yoga hatha flow. Ensuite, copieux petit déjeuner, suivi d'un atelier découverte des huiles essentielles : chacun repartira avec sa synergie idéale pour l'été !

Après l'atelier, le déjeuner, puis farniente au programme. Option balade aux alentours, sieste bien méritée dans les transats du jardin, ou encore petit tour au jacuzzi.

On se retrouve en fin d'après midi pour un atelier yin yoga + yoga nidra avec touche d'aromathérapie, la pratique parfaite pour se détendre profondément ! 

On clôturera cette journée par un bon dîner tous ensemble sous la tonnelle. 

Au réveil, petite collation optionnelle puis la journée commence par un cours de yoga hatha flow et pranayama (respirations). Après le cours, brunch qu'on fait durer avec paresse, un café ou un thé à la main dans le hammac...

En début d'après-midi, deuxième atelier du séjour : on met sa créativité au service de la confection de ses cosmétiques maison édition spéciale été ! On se prépare au soleil en prenant soin de soi au naturel - niveau débutant.  

L'Escape se termine après l'atelier, chacun est libre de lézarder encore un peu au soleil, ou de repartir quand il le souhaite, revigoré et détendu, prêt pour accueillir l'été en pleine forme ! 

NB : le programme est donné à titre indicatif et l'ordre des activités pourra être modifié en fonction des conditions météo, de l'énergie du groupe et des envies